にしお鍼灸整骨院　 | 日記 | ９月になって

９月になりましたね。

この時期は少し朝晩の冷え込みが出てきています。
窓を開けて網戸で寝ていると朝方少し寒さを感じます。{{ (>_<) }}

この時期は、『　ギックリ腰　』　の患者様が増えてくる時期なんですよ！（ﾟдﾟlll）

夏場にクーラーや扇風機による外からの冷え、冷たい飲み物や食べ物による内からの冷え、そして夏から秋になる準備を怠ってしまった突然の冷えによるトリプルパンチ！！があります。

冷えによる身体の後遺症はすぐには出ません。
1～２ヶ月遅れで身体にボディブローの様に効いてくるのです。

今からでも遅くありませんので、熱い食べ物や飲み物で無くて良いですので　『温かい飲食物』に
するだけでも違いますよ。
後は、寝る際にタオルケットで寝ていた分にもう一枚薄い布団やバスタオルを増やすだけでも腰には良いことです。(^ω^)

それでも腰や背中に筋肉の張りや痛みを感じている方は、早めにメンテナンスに行かれることをおすすめします。
ギックリ腰はほとんどの方で急になるのではなく、溜まった疲れが何かの拍子で急激に出てしまいます。
そうならないように注意して下さいね！！

当院でも、メンテナンス治療をお受けしています。
お気軽にご相談下さい。(´∀｀)

☎　079-422-2401