にしお鍼灸整骨院　 | 日記 | 夏場の体調管理

暑い～！ですね。
とうとう梅雨明けしました。ヽ(*´∀｀)ノ

７月２０日、２１日と連休を頂きましたので、元気ハツラツ？！になりました・・・と言うか？
あっという間に終わってしまいました。(T_T)　
休みは早いですよね・・・。

朝からセミの合唱！♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪　
年を重ねるごとに夏が嫌いになって行くのは気のせいか？

暑くなる時期は意外と、「肩こり」　「腰痛」　「関節痛」　の患者様が増えていきます。

クーラーや扇風機の風による外からの冷え、冷たい飲み物や食べ物による内側の冷えなど身体を冷やす要因が多くなります。
こんな時は、思った以上に冷えによる身体の不具合を訴える患者様が多くなっていきます。

７月から８月のお盆までの冷えによる身体の不調が増加する時期になります。

「　ギックリ腰　」　は意外と暑い時に多いんですよ。(＠_＠;)
寒い時に多いように思っている方が大半ですが、クーラーや冷たい飲食物による内蔵の冷えから夏場に増加するんです。

皆さんも気を付けて下さい。

予防は、①身体を冷やしすぎない！
　　　　　　②冷たい飲食物はホドホドに！
　　　　　　③疲れを溜めない！

お体の不調はお気軽にご相談下さい。

☎　079-422-2401