にしお鍼灸整骨院 の日記
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雨の日の体調不良・゜・(ノД`)・゜・
2014.02.27
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今日は、当院所在場所の東加古川周辺天候は雨が降ったりやんだりの繰り返しでした。☂
こんな日の前日には体調不良を訴える患者様も多いです。(´；ω；｀)
特に頭痛や関節痛が多く見られます。
晴れる日は高気圧におおわれます。そんな日は酸素をたくさん含んだ高気圧により身体がシャッキ！となり交感神経が優位に働き活動的に動きやすい気持ちと身体になります。また血管拡張により代謝も上がり血液循環も良好です。そのため比較的身体は楽な状態となるそうです。
予防策としては、
①お風呂に入って温める。
②除湿機などを使用して部屋の湿度のコントロール
③水分補給をしっかりする。
④硬くなった筋肉や固く縮んだ血管を緩めるためにマッサージなどもお勧めです！
当院は先日お話した 『メンテナンス治療』 をご利用下さい。(^ω^)
☎ 079-422-2401